「子供をジムに預けられないから、ジムは無理」と思っているママさんへ
「子供を預けられないから、ジムは無理...」と思っているママさんへ。
「そろそろ運動したい」
「少し自分の身体のことも考えたい」
そう思っていても、
「でも、子供を預けられないジムがほとんどでなかなか通えない...」
と諦めていませんか？
小さなお子さんがいると、自分のために使える時間を作るだけでも簡単ではありません。
家事をして、子供の準備をして、買い物に行って、ご飯を作って...。
気づけば1日が終わっている。
「うんどうしたほうがいいのはわかっているけど、今は無理。」
そう感じているママも多いのではないでしょうか。
でも、運動するために必ずしもお子さんを誰かに預けなくてはならないわけではありません。
パーソナルジム クレスコでは、お子様と一緒にご来店いただけます。
「自分のために子供を預ける」のは意外と難しい
「ジムに行くなら、家族に子どもを見てもらえばいい」
言葉にすると簡単ですが、実際はそうはいかないこともあります。
家族の仕事の予定が合わない。
近くに頼れる人がいない。
預けるための準備が大変。
そして、
「自分が運動するためだけに預けるのは、なんとなく申し訳ない…」
と感じる方もいるかもしれません。
すると、どうしても自分のことは後回しになります。
「子どもがもう少し大きくなったら」
「時間に余裕ができたら」
そう思っているうちに、数ヶ月、数年と経ってしまうこともあります。
子供がいるからと、自分の身体を後回しにしなくてもいい。
子育て中は、身体を使う場面がたくさんあります。
抱っこをする。
荷物を持つ。
子どもと一緒に歩く。
しゃがんだり立ったりを繰り返す。
一方で、自分自身のために身体を動かす時間は減りやすくなります。
「最近体力が落ちた気がする」
「昔より疲れやすくなった」
「体型が変わってきた」
「肩や腰が気になる」
そんな変化を感じていても、
「ママだから仕方ない」
で終わらせる必要はありません。
自分の身体を大切にする時間をつくることも、長く子育てをしていくうえでは大切だとCRESCOでは考えています。
クレスコは、お子さんと一緒に通えるジムです
パーソナルジム クレスコは完全個室のパーソナルジムです。
そのため、お子さんと一緒にご来店いただくこともできます。
一般的なジムだと、
「子どもを連れて行って大丈夫かな？」
「周りの人に迷惑をかけないかな？」
「途中で泣いてしまったらどうしよう」
と心配になる方もいると思います。
完全個室だからこそ、周りの利用者を気にせず、ご自身のペースでトレーニングしていただけます。
「子どもを預けられないから通えない」ではなく、「子どもと一緒だから通える」。
そんな選択肢があってもいいと思っています。
運動初心者のママも、いきなり頑張らなくて大丈夫
子育てを始めてからほとんど運動をしていない。
学生時代から運動が苦手。
体力に自信がない。
そんな方が、
「パーソナルジムについていけるのかな？」
と不安になることもあると思います。
CRESCOでは、最初から激しいトレーニングをするわけではありません。
まずは身体の状態を確認し、体力や運動経験に合わせて内容を考えていきます。
大切なのは、
「できないことを無理に頑張る」のではなく、「今できることから始める」こと。
週に何日もジムへ行けなくても構いません。
生活の中に少しずつ運動する時間をつくるところから始めていきましょう。
「ママ」だけではなく、自分のための時間も
子どもが生まれると、どうしても生活の中心は子どもになります。
それはとても自然なことです。
でも、1週間の中に少しだけ、
「自分の身体のために使う時間」
があってもいいのではないでしょうか。
身体を動かして、
「ちょっとスッキリした」
「身体が軽く感じる」
「今日も自分のために運動できた」
そんな時間が、運動を続けるきっかけになることもあります。
「子どもがいるから無理」と諦める前に
もし今、
「運動したいけど、子どもを預けられない」
「子連れで行けるジムを探している」
「体型が気になるけど、自分のことはずっと後回し」
という方がいたら、一度クレスコへご相談ください。
パーソナルジム クレスコは、袖ヶ浦市にある完全個室のパーソナルジムです。
運動初心者の方や女性、主婦の方にも多くご利用いただいています。
お子さんと一緒に、“自分の身体のための時間”を始めてみませんか？
まとめ｜「子供と一緒でも大丈夫？」という方へ
では、一人ひとりの身体や生活に合わせて、無理なく運動を始められるようサポートしています。
実際にお店の雰囲気やトレーニングを体験してみたい方はこちら。
「子どもは何歳から大丈夫？」
「連れて行くときに必要なものはある？」
「私でもトレーニングできそう？」
など、気になることがあれば、まずはLINEでお気軽にご相談ください。
袖ヶ浦市・木更津市周辺で、子連れで通えるパーソナルジムをお探しの方もお気軽にお問い合わせください。
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