「どうせ今回も続かない気がする。」 パーソナルジム クレスコのホームページをみながら、ずっとそう思っていました。 運動を始めようと思ったのは、30代後半に入ってからです。 階段を上がるだけで息が上がる。 夕方になると疲れ切って、子供と遊ぶ余裕もない。 鏡を見るたびに体型も気になっていました。 でも実は、以前にもジムに通った経験があります。 24時間ジムに入会して、最初の1週間は頑張りました。 ですが、マシンの使い方もわからず、周りの目も気になってしまい、結局通えたのは3回だけ。 その後も自宅トレーニング動画を見てやってみたり、食事制限をしてみたり、、、。 でも、どれも長くは続きませんでした。 だからこそ、今回も怖かったんです。 「また続かなかったらどうしよう。」 「お金だけ払って終わったらどうしよう。」 そんな不安があって、体験予約を押せずに1ヶ月悩み続けていました。 でも、ある日ふと、 「このまま何もしないまま1年後も同じことで悩んでいる方が嫌かもしれない」 と思い、思い切って予約をしました。 最初のカウンセリングでは、 ・どんな生活をしている

「すみません、少し忙しくなってしまって、、。ジムをやめようかと思っています。」 実際に私が、ジムのトレーナーさんへ送ったLINEです。 通い始めて数ヶ月。 最初は「頑張ろう」と思っていたはずなのに、少しずつ気持ちに余裕がなくなってしまいました。 朝は子供の準備、家事、仕事。 夜には疲れ切って、自分の時間なんてほとんどない毎日。 「今日は行けないかも、、、。」 そんな日が増えていき、予約の変更をお願いすることも増えていました。 以前の私は、何か続かなくなると 「またダメだった」 「やっぱり自分には無理なんだ」 と、自分を責めてしまうタイプでした。 実際、24時間ジムに入会したこともありましたが、ほとんど通えずに退会。 だから今回も、 「また続かなかったな、、、」 そんな気持ちでLINEを送りました。 正直、少し怖さもありました。 引き止められるかもしれない。 気まずくなるかもしれない。 そんなことを考えながら返事を待っていました。 すると帰ってきたのは、想像とは少し違う言葉でした。 「正直に話してくださってありがとうございます！！」...

「運動しなきゃな、、、」 そう思うことは何度もありました。 でも、毎日の生活に追われる中で、自分のことはいつも後回し。 朝は子供の準備、家事、仕事。 夜にはもうヘトヘトで、気づけばソファでスマホを見ながらいちにちが終わる毎日でした。 鏡を見るたびに体型の変化は気になる でも「今日も何もできなかった」と自己嫌悪になることも増えていました。 実は以前、駅前の24時間ジムに通ったこともあります。 ですが、マシンの使い方がわからず、人の目も気になってしまい、結局ほとんど通えないまま退会。 「やっぱり私には続かないんだろうな」 そんなふうに思っていた時に出会ったのが パーソナルジム クレスコでした。 最初は痩せたいという気持ちだけでした 最初の目的はシンプルでした。 ・体型を変えたい ・体力をつけたい ・このまま歳を重ねるのは不安 ただそれ以上に大きかったのが、 「今度こそ続けられるかな」という不安でした。 でも、実際に通い始めると、 無理に追い込まれることもなく、その日の体調や疲労感に合わせて内容を調整してくれたことで、少しずつ”運動することへの抵抗”が