「運動が大嫌い」だったお客様が3ヶ月で10kg減。その理由は「頑張りすぎない」ことでした。
先日、お客様からとても嬉しい口コミをいただきました。
その中でも特に印象に残ったのが、
「私は正直、運動が大嫌いです。」
という一言です。
実は、このようなお客様はクレスコでも珍しくありません。
体験に来られる方の多くが、
「運動が苦手」
「ジムが続かなかった」
「何から始めればいいかわからない」
という不安を抱えています。
運動が苦手だからこそ、続けられる方法を
今回口コミをくださったお客様は、これまで様々なジムやパーソナルトレーニングを経験されてきた方です。
その中でクレスコを選んでいただき、「自分に合ったペースで無理なく続けられた」と感じていただけました。
ダイエットで大切なのは、一時的に頑張ることではなく、生活の中で続けられることです。
そのため、一人ひとりの体力や生活習慣に合わせて、無理のないトレーニングと食事のご提案を心がけています。
外食を楽しみながらでも身体は変えられる
口コミの中では、
「週3回お酒を飲みながら外食を楽しんでも、ストレスなく痩せられた」
という嬉しいお言葉もいただきました。
極端な食事制限ではなく、ご自身の生活スタイルに合わせた食事を整えることで、無理なく続けられる習慣づくりを目指しています。
身体づくりは「痩せた後」も大切
もう一つ印象的だったのは、
「数ヶ月サボっても体型が変わらなかった」
というお言葉です。
もちろん定期的な運動は大切ですが、それ以上に大切なのは、正しい身体の使い方や動き方を身につけることです。
クレスコでは身体評価を行い、姿勢や動きを確認しながらトレーニングを進めていきます。
「続けられる」が1番の近道
ダイエットは、「どれだけ頑張れるか」ではなく、「どれだけ続けられるか」が結果につながります。
運動が苦手な方でも、
「これなら続けられそう」
と思っていただけるよう、一人ひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。
口コミをお寄せいただき、本当にありがとうございました。
これからも、お客様一人ひとりに合わせたサポートを続けてまいります。
袖ケ浦市、木更津市周辺で、運動初心者でも安心して通えるパーソナルジムをお探しの方は、ぜひパーソナルジムクレスコ袖ヶ浦店へご相談ください。
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