はじめまして。袖ケ浦のパーソナルジムCRESCO代表トレーナー山中です
- パーソナルジム CRESCO トレーナー山中 翼
- 2月7日
- 読了時間: 2分
はじめまして。
袖ケ浦のパーソナルジムCRESCO代表トレーナーの山中です。
このブログをご覧いただきありがとうございます。
私はこれまでパーソナルトレーナーとして、
・運動が苦手な方
・何度もダイエットに失敗してきた方
・ジムに通ったけれど続かなかった方
・日常生活で身体の悩みを抱えている方
を中心にサポートしてきました。
正直に言うと、「もっと追い込もう！」という指導はほとんどしていません。
なぜなら、頑張りすぎて続かなくなってしまう方を本当にたくさん見てきたからです。
私が大切にしていること
🔸 無理をしないこと
🔸 困ったときにいつでも相談できる存在であること
🔸 「できた」を少しずつ積み重ねていくこと
トレーニングは、きついことをすることが正解とは限りません。
正しいやり方で、必要なことを、必要な分だけ行う。
それだけで体はちゃんと変わっていきます。
こんな方にこそ来てほしい
「運動が苦手で不安」
「パーソナルジムはハードルが高そう」
「周りの目が気になる」
そんな方にこそ、CRESCOは合っていると思っています。
袖ケ浦で
“安心して通えるパーソナルジム”を探している方の力になれたら嬉しいです。
このブログで発信していくこと
・ダイエットの正しい考え方
・運動初心者でも実践できる情報
・姿勢や体の不調改善のヒント
・現場で感じているリアルな話
トレーナー目線で、分かりやすくお伝えしていきます。
保有資格・経歴
【保有資格】・JATI-ATI（日本トレーニング指導者）
・JCCA認定アドバンストトレーナー
・健康運動実践指導者
・公認モチベーション・マネジャー
【経歴】
・都内パーソナルジム勤務
・フリーランスとして恵比寿／木更津で活動
・千葉リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師
※指導歴は5年目になります。
最後に
体は「追い込む」ことで変わるのではなく、
正しく整え、継続することで変わります。
袖ケ浦でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたに合った方法を、一緒に見つけていきましょう。
コメント